ROSÂNGELA GARCIA: Depressão: dúvidas e novidades sobre tratamento

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Depressão: dúvidas e novidades sobre tratamento - CBN

Depressão: dúvidas e novidades sobre tratamento - CBN

Entrevista muito interessante com Doutora Ana Maria Serra, presidente e docente do Instituto de Terapia Cognitiva onde faço especialização.

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BEM PENSAR & BEM ESTAR

A abordagem cognitiva, parte do princípio de que os sentimentos são procedentes aos pensamentos ou interpretações que fazemos de uma determinada situação . Identificar e questionar nossos pensamentos quanto a sua veracidade nos ajuda a descobrir que acreditamos em coisas que nem sempre são verdadeiras. Assim, estimulando os pensamentos funcionais e modificando ou adaptando os pensamentos disfuncionais passamos a ter maior bem estar.
Bem Pensar leva ao Bem Estar.
Obrigada pela visita.
Abraço!
Rosângela Garcia

ROSÂNGELA GARCIA

sexta-feira, 20 de maio de 2011

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