Estudos têm demonstrado que cerca de 70% das pessoas que sofrem de
ansiedade não fazem tratamento ou recebem um tratamento inadequado. Se não
tratado o transtorno de ansiedade pode ser uma das mais devastadoras condições
que um indivíduo pode sofrer.
A ansiedade é agora altamente tratável. Formas mais nova de Terapia
cognitivo-comportamental provaram ser eficazes nos tratamentos de ansiedade
maior. Esses tratamentos não fazem uso de medicação. Não levam anos e anos para
funcionar; os pacientes com freqüência demonstram melhoras significativas já no
começo; e muitos deles conseguem manter seus transtornos sob controle depois de
alguns meses, ou, ate mesmo semanas de tratamento. A maior parte é capaz de
manter a melhora indefinidamente por meio de uma maior conscientização e
prática da capacidade de ajudar a si mesmo.
Robert L. Leahy
Como sabemos se temos ansiedade?
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